3.9.2017

JARMO RISSANEN ZOFINGENIN MM DUATHLONISSA HIENOSTI SIJALLE 7.

Koiviston Iskun Jarmo Rissanen sijoittui seitsemänneksi Duathlonin MM-kisojen pitkällä matkalla sunnuntaina. Sveitsin Zofingenissa järjestetty Powerman Zofingen on duathlonistien arvostetuin vuosittainen kilpailu.

Kilpailussa juostiin ensin 10 kilometriä kiertäen viiden kilometrin lenkki kahdesti. Radan ensimmäiset 2,5 juostiin loivaan ylämäkeen ja tämän jälkeen alamäkeen.
Yhteismatkaltaan 150 kilometrin pyöräilyosuudella kierrettiin 50 kilometrin kierrosta. Nousua pyöräosuudella kertyi yhteensä 1800 metriä. Tämän jälkeen juostiin vielä 30 kilometriä.

Juoksun loppu sopivasti

Kilpailu kesti kärjen osalta yli kuusi ja puoli tuntia, joten maltti oli valttia. Alkuinnostuksen jälkeen Rissanen onnistui hillitsemään menohalujaan. Juoksuosuudelta hän saapui reilu kaksi minuuttia kärjen takana. Kärki juoksi ensimmäisen 10 kilometriä hieman alle 31 minuuttiin, joten vauhti oli reipasta jo alusta alkaen.

- Ensimmäisen juoksuosuuden ensimmäisen nousun vedin hieman liian kovaa, mutta loppu tuli sopivaa vauhtia, kertoo Rissanen Kestävyysurheilu.fi:lle.

Liian raskaat välitykset

Vahvana pyöräilijänä tunnettu Rissanen sai renkaiden päällä kärjen kiinni reilun 50 kilometrin ajon jälkeen yhdessä USA:n Alistair Eeckmanin, Ranskan Gael Le Bellecin ja Sveitsin Andreas Sutzin kanssa. Tämän jälkeen alkoivat suomalaisen vaikeudet. Rissasen pyörän välitykset olivat liian raskaat ja hän jäi kärjen kyydistä jyrkässä nousussa. Tämä kulutti muutenkin lihaksistoa.

- Ajo sujui muuten hyvin ja erittäin tekniset sekä haastavat laskut sujuivat hyvin, kertoo Rissanen.

Rissanen piristyi pyörän päällä loppua kohden ja hän vaihtoi viimeiselle juoksuosuudelle kymmenennen sijan kieppeillä.

Hyvä vire jatkui myös 30 kilometrin juoksuosuudelle ja maaliviivan Rissanen ylitti seitsemäntenä.

Mestaruudet Venäjälle ja Iso-Britanniaan

Maailmanmestariksi selvisi Venäjän Maxim Kuzmin ajalla 6.31.04 (juoksu 10km: 31:33, pyöräily 150km: 3:52:02, juoksu 30km: 2.04.15).

Hopealle tuli Belgian Seppe Odeyn, ja pronssia otti Tanskan Sören Bystrup. Rissanen (33:05, 3:56:55 ja 2:11:26) jäi voittajalle 13.30.

Rissanen oli kilpailuun suhteellisen tyytyväinen, mutta jotain jäi hampaankoloon. Vuoden päästä on uusi yritys.

- Elämäni raskain ja haastavin kilpailu kaikkinensa, mutta hyvissä voimissa selvittiin. Ensi vuodelle kevyemmät välitykset ja ehkä tälliselle radalle parisen kiloa painoa pois, niin kaikki menee täysin nappiin, miettii Rissanen.

Naisten maailmanmestariksi selvisi maantiepyöräilyn aika-ajon olympiahopeamitalisti ja maailmanmestari Emma Pooley. Neljännen peräkkäisen voiton Powerman Zofingenissa ottanut britti oli kilpailussa täysin ylivoimainen, kun hopeanainen Miriam Van Reijen jäi 27 minuuttia.

2.09.2017

TUUKKA MIETTINEN OTTI SUOMENMETARUUDEN MAASTOTIERTHLONIN SM-KISASSA EURASSA. (Uinit.1km, Maastopyöräily 32km, Maastojuoksu 8km. Tuukan voittoaika 2:17,06 (20,21, 1:23,05, 31,36).

Toiseksi tuli Kimmo Tuunanen ajalla 2:22,40, 3. Ilkka Heinonen aika 2:23,16.

20.08.2017

TUUKKA MIETTINEN SM 1/4 MATKOJEN KISASSA AHVENANMAALLA 8. Ajalla 2:05:00

12.7.2017TUUKKA MIETTINEN SAKSAN ROTHISSA TÅYDENMATKAN CHALLENGE KISASSA 18. AJALLA 8:51,34.Tuukalla oli tavoite päästä alle 8:50 aikaan, eikä se siitä pitkälle jäänyt ja paremminkin varmaan olisi mennyt ellei olisi kisaviikolla sairastunut kesä flunssaan. Kisa onnistui muuten tavotteiden mukaan, mutta ilman flunssaa siitä olisi varmaan tullut nappi suoritus.

13.08.2017

KAI SÖDERDAHL TOINEN IKÄRYHMÄSSÄÄN 45-49 TURUN CHALLENGEN HALF TRIOTHLONISSA (1,9km, 90,7km ja 21,2km)   Kain aika 4:20 (30 - 2:21 - 1:25). Sarjan voitti Ami Laamo 4:16,41.

Sunnuntain startissa oli 480 Triatlonistia, vapaaehtois toimitsijoita kaikkiaan 450. Tästä voi kuvitella mitkä järjetelyt tällainen kisa vaati.

6.8.2017

JARMO RISSANEN OTTI SM-KULTAA TÄYDENMATKAN TRIATHLONISSA (3,8KM-180KM-42,2KM)

Koiviston Iskun Jarmo Rissanen ja Triathlon Team Aquaterran Iina Lumiaho voittivat triathlonin täysmatkan SM-kultaa Tahkolla lauantaina. Sportyfeel Finntriathlon Tahko keräsi yhteensä 900 osallistujaa.

Triathlonin täysmatkan SM-mitalit ratkottiin lauantaina Tahkolla. Miesten voiton vei Koiviston Iskun Jarmo Rissanen ajalla 8.43,17. (1:03,15-4:27,52-3:07,53)). Rissanen nousi kilpailun johtoon pyöräilyssä ja piti johtopaikan loppuun asti.

- Uinti meni tänään hyvin ja pyöräily sujui myös mainiosti. Lähdin juoksuun rauhallisesti ja oli varaa kiristää juoksuvauhtia loppua kohden. Uran ensimmäinen triathlonin SM-kulta maistuu mahtavalta, Rissanen totesi maalissa.

Hopealle sijoittui Swimming Club Vuokatin Toni Pystö, joka jäi Rissaselle reilut 15 minuuttia. Pystö oli päivän nopein uimari ajalla 57.19. Pronssille nousi huimalla maratonajalla 2.54,40 Triathlon Team Kotkan Ole Antti Halonen. Halosen loppuaika oli 9.27,23.

15.7 JARMO RISSANEN OTTI SM-PRONSSIA
Koiviston Iskun Jarmo Rissanen sijoittui hienosti SM-Pronssille Joroisissa. Kisan voitti Turun Urheiluliiton Henrik Goech ajalla 3:54,15, 2. Darby Thomas 3:58,18 Turun Urheiluliitto, 3. Jarmo Rissanen 3:58,34 Koiviston Isku, 4. Tuomas Lampainen 4:01,16. Turun Urheilu Liitto.
Kisa oli erittäin tasainen Darbyn ja Jarmon osalta kaikkien osuuksien aika erot oli 15 sekunnin sisällä. Henrik Goech oli täysin omaa luokkaansa, Henrik on viime aikoina pärjännyt Kansainvälisissäkin kisoissa mailmalla.
Tarkemmat tulokset löytyy Finn Triathlon sivuilta.

8.7.2017

JARMO RISSANEN VOITTI KUOPION TRIATHLONIN SPRINTTIMATKAN (0,9-20-5KM)

Jarmo vei voiton ylivoimaisesti lähes 2min erolla tämän vuoden SM sprinttikisan Hopea mitallistiin Kim Harjuun. Jarmon aika 59,59 (11,25-28,46-17,52, 2. Kim Harju 1:01,52 (9,50-31,37-18,29) 3. Lauri Immonen ajalla 1:04,36.

1.7.2017

JARMO RISSANEN SIJOITTUI HIENOSTO 3:si VIERUMÄLLÄ FINNTRIATHLONIN OSAKILPAILUSSA 1/4 matkalla. (uin.1,5km, py.40km, ju.10km)

Kilpailun voitti Turun Henrik Goesch ajalla 1:55,22 (uin 18,32, py.58,58 ju.34,18) 2. Darby Thomas :59,43 (23,14, 57,23, 35,21) 3. Jarmo Rissanen 2:00,19 (24,15, 56,50, 35,37) 4. Panu Lieto 2:01,48.

10.06.2017

JARMO RISSANEN 5. KOVATASOISESSA JA TASAISESSA VANAJALINNAN SPRINTTI TRIATHLONISSA (750m-20km-10km) KISASSA.

Kisan voitti Darby Thomas vahvan pyöräilyosuuden avuin ajalla 1:00,15 (ui.10,37, py.28.58, ju.17.35) 2. Tuomas Lampainen aj.1:01,27. 3. Antti Ylönenb aj.1:01,39. 4. Jarmo Pik aj. 1:01,45. 5. Jarmo Rissanen aj. 1:01,48. (ui.11,36-py.29.54-ju.17,13) 6. sprinttimatkojen erikoismies Panu Lieto aj. 1:01,54

04.06.2017

TUUKKA MIETTINEN JA JARMO RISSANEN AVASIVAT TRIATHLONKAUTENSA TUUSULANJÄRVI TRIATHLONISSA.

Miesten Yl. sarjan Perusmatkalla voitti Juha-Matti Halonen ajalla 1:45,10, Tuukka Miettisen oli 3. ajalla   1:47,10. Jarmo Rissanen voitti sprintti matkan ajalla 52,27.

04.06.2017

KAI SÖDERDAHL OTTI IKÄRYHMÄNSÄ M45-49 MAILMAN MESTARUUDEN SLOVENIASSA.

Matkana oli 1/2 matkat 1,9-90-20 voittoaika oli 4:24,10 Kai voitti toiseksi tullutta Saksalaista n.1min. Kai saavutti Saksalaisen juoksuosuudella 4km ennen maalia, voitto oli merkittävä kun valmistautuminen kisaan oli poikkeuksellinen, Kai kärsi 10vrk. ennen kisaa virusperäisestä Infulenssasta, mutta palautui muutamassa päivässä Mestaruus kuntoon. Kisasta tarkempi kisaraportti alkuviikosta hänen plokistaan, joka löytyy etusivulta vas. reuna.

3.4.2017

Triathloniatimme Jarmo Rissanen SM-hiihdoissa Kontilahdella.

La. 1.4 Jarmo hiihti OHS:n joukkueessa toisen osuuden, joukkue sijoittui 8:si vain 6s viidenteen sijaan. Sunnuntaina Jarmo osallistui 30km yhteislähtökisaan. Jarmo ei ihan tavoitesijoille yltänyt omien sanojensa mukaan, mutta ottaen huomioon kovassa seurassa ns. kakkoslajissaan 21. sija on kelpo suoritus ja vain 3,35 min. voittaja Risto-Matti Hakolalle ei ole paljon.

4.2.2017

Triathlonistimme Jarmo Rissanen 50km Perinteisessä Finlandia hiihdossa hienosti toiseksi.

Hiihdon voitti Kari Varis ajalla 2:25,50 Jarmo hävisi Varikselle vain 26 sekunttia.

27.11.2016

Triathlonistimme Jarmo Rissanen Maastohiihdon kansainvälisissä FIS-Hiihdoissa Kontilahdella.

Jarmo sijoittui hienosti 8:si vähäisestä hiihtoharjoittelusta huolimatta, häviten voittajalle vain 44s ja Kari Varikselle 26s. TULOKSET : http://www.biathlon-kontiolahti.fi/data/competition/2016-2017/FIS/tul_fis2780_xmlsuMen.pdf

SEURAMME TRIATHLONISTIT TUUKKA MIETTINEN JA JARMO RISSANEN KÄRJEN TUNTUMASSA KUOPION 1/4 MATKOJEN SM-TRIATLONISSA.
Kisan voitti Helsingin Kim Harju ajalla 2:02,01, 2. Turun Tuomas Lampainen 2:04,28, 3. Arttu Hirsi 2:07,34, 4. Tuukka Miettinen 2:09,57 ja 4. Jarmo Rissanen 2:12,54.

6.8.2016
SEURAMME TRIATHLONISTIT KAKSOISVOITTOON TAHKON TÄYDELLÄMATKALLA (uinti: 1,9km pyöräily 180km ja juok.42,1km)
Jarmo Rissanen voitti kisan ajalla 8:53,17 (1:07,26, 4:33,22 ja 3:08,52) ja Tuukka Miettinen 2. ajalla 9:04,57 (1:00,45, 4:47,33 ja 3:12,43) 3. Joona Tuikka ajalla 9:15,51. Samalla Jarmo voitti Finntriathlonin kerää kokosarja kisan johon kuului Vanajanlinna 1/8 matk., Viurumäki 1/4, Joroinen 1/2 ja tämä Tahkon täysmatk. päätöskisa. Tuukka sijoittui tässä yhteiskisaassa toisekisi. Joten seura sai tästä tupla kaksoisvoitot.

31.7.2016
KAI SÖDERDAHL YLIVOIMAISEEN VOITTOON EXTREEME FINNTRIATHLON LEVI. Matkana oli 1,9km uintia, 120km pyöräilyä ja 21km juoksua. Mainittakoon, että juoksu oli todellista Extreemiä sillä se sisäli Levitunturin ja Kätkätunturin yli juksut kivikkoisia rinteitä myöten luonnon kivikossa. Kain voittoaika oli 5:57,41. Toiseksi tulleen Teemu Moilasen aika 6:33,50

16.7.2016
ISKUN TRIATHLONISTIT LEGENDARISELLA JOROISTEN 1/2 MATKOJEN SM-KISASSA. Uinti 1,9km, pyöräily 90km, juoksu 21,1km) Kisan voitti Turun Henrik Goesch ajalla 3:58,58. 2. Darby Thomas 4:01,15. 3. Tuomas Lampainen4:07,36... 7. Jarmo Rissanen 4:09,36. 13. Tuukka Miettinen 4:15,00. Ikäluokassa 45-49 Jaakko Jäntti 20. ajalla 4:57,54 ja 30-34 sarj. Tuomo Virolainen ajalla 5:28,13
TULOKSET

FINNTRIATHLON TAHKO 15.8.2015

Tommin voittoaika oli 4:21,13 (uinti 32:12, pyöräily 2:21,13 ja juoksu 1:33,50)

16.8.2015 TUUKKA MIETTINEN TOINEN FINNTRIATHLONISSA TAHKON TÄYDENMATKAN KISASSA. Kisan voitti Teemu Lemmetylä ajalla 8:53,49 (1:02,15, 4:41,36, 3:05,44)
TUUKKA MIETTINEN toinen ajalla 9:07,09, (1:03,46, 4:47,13, 3:12,40)
Samalla Tahkolla kisattiin puolimatka ja perusmatka 1/4 (1km, 48km, 10,5km)
Perusmatkan voitti Panu Lieto ajalla 2:09 (11,55, 1:13,40, 40:18), toinen TOMMI MARTIKAINEN ajalla 2:13,24 (16,41, 1:09,14, 43,31) kolmas KAI SÖDERDAHL ajalla 2:15,54 (15,25, 1:14,49, 41,46)
Kuvassa Tommi ja Kai Perusmatkan 2 ja 3. (kuva Tuuli Isomeri)

09.8.2015
TOMMI MARTIKAISELLE SM-KULTAA TRIATHLONIN IKÄRYHMÄSSÄ M30-34 OLYMPIA MATKALTA KUOPIOSSA.
Uinti 1,5km 25,25, pyöräily 40km 58,47 ja juoksu 10km 41,44. Tommin voittaika 2:08,37. Toiseksi Tommin sarjassa tuli Lasse Hakullinen ajalla 2:13,44. Miesten pääsarjan voitti Turun Henrik Goesch ajalla 1:56,37.

18.7.2015 TUUKKA MIETTINEN HOPEAA TRIATHLONIN SM 1/2 MATKALTA JOROISILTA. (uinti 1,9km, Pyöräily 90 ja juoksu 21km)

Tuukka Miettinen Hopeaa ja kova kilpakumppani Teemu Lemmettylä Pronssia, (kuva Kalle Kotiranta)

Kisan suvereeninen voittaja oli Turun Darby Thomas ajalla 3:57,52 (27,32, 2,08,04, 1,18,27) Tuukan Hopea aika 4:07,39 (28,22, 2,14,47, 1,20.28)
Pronssia Teemu Lemmettylä ajalla 4,09,13.
Sm kisan ulkopuolelta Venäjän Andey Lyatskiy voitti kovassa loppukirissä Tuukka Miettisen 1:llä sekunnilla. Iskun Jaakko Jäntti oli ikäryhmän M45-49 22. ajalla 4,53,52 Kai Söderdahl Yl. 31. ajalla 4,25,32. Tommi Martikainen joutui keskeyttämään pyöräilyn jälkeen.

27.6.2015
KAI SÖDERDAHL OTTI MM PRONSSIA RUOTSIN MOTALASSA IKÄRYHMÄSSÄ 45-49v. PITKÄNMATKAN TRIATHLONISSA.

Matkat 1,5km uinti, 120km pyöräily ja 30km juoksu, uinti jouduttiin lyhentämään 4km:tä 1,5km kun vedenlämpö oli vain 14 ast.C. Sarjan voitti Ruotsin Carl Brummer ajalla 5:28,47, 2. Tanskan Preben Jacobsen ajalla 5:29,26, 3. Kai Söderdahl 3. ajalla 5:41,16 (23,14- 3:27,50- 2:13,26)

14.6.2015
TUUKKA MIETTINEN AVASI TRIATHLON KAUTENSA 3:s sijalla
Vatajanlinnan Sprinttimatkoilla. Kisan voitti Turun Henik Goesch ajalla 57,32 joka on Suomen suvereeninen ykkös Triathleetti lyhyillämatkoilla. Toiseksi tuli Darby Thomas ajalla 58,15 myös nykyään Turkulainen, hän on pitkienmatkojen Suomen yksi kovemmista Triathleeteista. Iskun Tuukka Miettinen oli 3:s ajalla 1:01,17, Kai Söderdahl oli sij. 7. ajalla 1:01,40.

17.8.2014
TUUKKA MIETTINEN VOITTI TAHKO-TRIATHLONIN
Finntriathlon sarjaan kuuluva Tahko-triatlon (puolimatka) järjestettiin ensimmäistä kertaa ja voittaja oli Tuukka Miettinen hyvällä ajalla 3.58,40. Toinen oli Jarmo Hast ja kolmas pyöräilystä triathloniin siirtynyt Jarmo Rissanen. Kai Söderdahl oli kuudes. Syyskuussa Tuukka kilpailee täyden matkan EM-kilpailuissa Hollannissa.
Tarkemmin Satakunnankansa. TULOKSET

KALMARIN IRONMAN TRIATHLON
Venla Koivula-AHuttunen kisasi Ruotsin Kalmarissa ikäryhmänsä 30-34 täydenmatkan Ironmanissa Ykköseksi joka toi hänelle Havaijin Ironman 11.10.2014 MM-kisoihin oikeuttavan paikan.

Venla voitti ikäryhmänsä ajalla 10:10:20 3,9km uinti 59:53, 180km pyöräily 5:23:37, maraton 3:43:07.

10.8.2014

SM-PERUSMATKAN TRIATHLON (1,5-40-10 ) KUOPIOSSA.
M-Yl Elite sarjan voitti TuUl Goesch Henrik ajalla 1:58,02 Iskun Tuukka Miettinen oli 5. ajalla 2:07,01 (25,37-1:01,29-38,02 ). Tommi Martikainen yllätti voittamalla Ikäkausi sarjan M30-34 SM-Mestaruuden ajalla 2:10,28 (27,31-1:00,02-40,44 )

TULOKSET
 

20.7.2014

JOROISTEN SM 1/2 MATKAN (1,9/90/21,1) TRIATHLONISAA ENNÄTYSMÄÄRÄ SEURAMME TRIATHLONISTEJA.

Kisan voitti kolmannen kerran peräkkäin Turun Thomas Darby ajalla 4:05,34. Tuukka Miettinen jäi täpärästi 4:si ajalla 4:14,21, Kai Söderdahl 9:s ajalla 4:29,07, Tommi Martikainen 13:ta ajalla 4:35,40 (kisan nopein pyöräilyaika). Naisten sarjassa Venla Koivula-Huttunen teki hienon paluun Suomen huipulle ollen 4. ajalla 2:33,55. Terhi Maertikainen joutui keskeyttämään juoksuosuudella. Ikäryhmässä 45-49 Jaakko Jäntti oli 14:ta ajalla 4:45,46. Anssi Huttunen joutui myös keskeyttämään.
(Tulokset tästä linkistä)
 

29.6.2014
FINTRIATHLON 1/4 MATKAT VIERUMÄKI
Tuukka Miettinen otti ylivoimaisen voiton ajalla 2:01:54, kisan kakkonen pyöräilystä Triathloniin siirtynyt Jarmo Rissanen ajalla 2:06:03, Kai Söderdahl oli kisan 5. Venla Koivula Huttunen oli Naisten sarjan 6. Venlan kisa alkoi hyvin lähti toisena pyöräilyosuudelle mutta heti alkumatkasta rengas puhki jonka kanssa suttaantui n.15min.

Kisan kulusta tarkemmin vasemmalta Triathlonistien omista Blokisivuilta, Tuukan sivuilta on myös linkki Kestävyysurheilu.Fi sivuille jossa myös videohaastattelu.

19.5.2014
TUUKKA MIETTINEN OTTI SUOMEN MESTARUUDEN DUATHLONISSA
Tuukka Miettinen otti ylivoimaisen voiton SM-Duathlonissa Seinäjoella.Kilpailu käytiin perusmatkalla joka sisälsi; 10km juoksun, 40km pyöräilyn ja 5km juoksun. Tuukan voitto aika lämpimässä kevät säässä käydyssä kilpailussa oli 1:55,39.

Toiseksi tuli järjestävänseuran Juha Laitinen Ssu:n riathlonista ja kolmanneksi sijoittui Mikko Tyni Vehkalahden Veikoista.

Ensimmäisen juoksu osuuden jälkeen Miettinen oli neljäntenä. Pyöräilyosuuden Tuukka ajoi kilpailun kovinta vauhtia ja nousi siinä yli kahden minuutin johtoasemaan. Kilpailun päättävällä toisella juoksuosuudella Miettisen ei tarvinnut kuin varmistella Suomen mestaruus. Tuore suomenmestari oli tyytyväinen suoritukseensa; ”Edelliset kaksi kautta ovat menneet kilpailullisesti heikosti, sairastelukierre söi parhaan terän suorituksista. Tähän kauteen olen saanut valmistautua terveenä ja se näkyy nyt tuloksissa. Tänään kilpailu sujui tasapaksusti, mutta ole tyytyväinen suoritukseeni ja tämän hetken kuntooni. Vauhti tulee vielä paranemaa kauden edetessä, kun saa startteja lisää alle.” Seuraavaksi Tuukka kilpailee Saksassa käytävässä kansainvälisessä triathlonin puolenmatkan kilpailussa kesäkuussa. Kauden päätavoite Tuukalla on Hollannissa kisailtavat triathlonin täydenmatkan EM-kilpailut syyskuussa.

Tarkemmat tulokset: http://www.ssu-triathlon.fi/

TRIATHLON KOIVISTON ISKUSSA V-2012

     

Seuramme sai kaksi kansainvälisen tason Triathlonistia riveihimme tämän kauden keväällä. Tuukka Miettinen ja Venla Koivula ovat molemmat voittaneet Suomen tunnetuimman ja arvostetun Joroisten puolimatkan Triathlonin, Venla v.2010 ja Tuukka v. 2011. Molemmat panostavat pääasiassa puolenmatkan ja täyden matkan kisoihin, Tuukkaa valmentaa Tom Söderdahl ja Venlaa Kai Söderdahl, lajin tietämyksestä ja saloista näin ollen ei ole puutetta.

Lisäksi v.2011 Triathlon harrastuksen pariin siirtyi enemmänkin pyöräilijänä tunnettu Terhi Salmenoja joka sai alkuoppinsa Kai Söderdahlin vetämässä Aqua plus Triathlon koulussa.

Kaikkiaan Lisenssi Triathlonisteja oli kuluvalla kaudella seurassamme tasan 10kpl.

Kai ja Tom Söderdahl on vahvasti Triathlonissa mukana, he valmentavat ja vetävät triathlon kursseja Karkun Voimarinne nimisessä paikassa josta Kai on vuokrannut tiloja, sisältäen kuntosalia ja uima-altaan. Kai on pitänyt yllä kovaa kuntoa samalla kun on vetänyt valmennettavia. Kai osallistui Suomessa pidettäviin pikkukisoihin voittaen useamman kisan. Heinäkuussa hän innostui vielä Virossa järjestettävään isompaan pitkänmatkan kisaan jossa oli 600 osallistujaa, sijoitus oli PRO-sarjassa 13, oman ikäryhmänsä hän voitti reilulla 10 min.

Menestys

Jämillä 24.3 järjestetyissä Talvi Triatlonin MM kilpailuissa Anni Oksanen voitti MM: mestaruuden N50 sarjassa. 15.9 Anni voitti myös N50, SM maastoduathlonin.

Mertsi Rekola oli Kuopion Olympiamatkalla 6. M40. Jaakko Jäntti Vantaan printti matkalla 7.

Venla Koivula aloitti 15.4 kilpailukautensa hienosti Mallorcalla sijoittumalla 4:si kovassa kansainvälisessä puolimatkan kisassa. Venlalla oli 12.5 vuorossa Mallorcan ½ matkan Ironman osakilpailu sijoitus oli 13. Venla yllätti 15.6 maan pyöräilypiirejä ottamalla SM-hopeaa 28,4km aika-ajossa ajaen kisan ”jäniksenä” ilman huolto-auto käskyttäjää, toisin kuin muut mitalistit. Venlan ensimmäinen täydenmatkan kisa 8.7 Frankfurtin Ironman hienosti EM kisan 8: s ajalla 10.42:15. Olympiamatkat SM kilpailut Kuopiossa 11.8 Venla 7. Venla ei ollut vielä ihan palautunut Frankfurtin täydenmatkan kilpailusta.

Terhi Salmenoja, kisasi useita Suomen kisoja pääasiassa voittamalla sarjansa, lähes täydellinen läpilyönti 11.8 Kuopion Olympiamatkan SM kilpailun 5:s sija oli hieno saavutus.

Viime vuoden triathlonin puolenmatkan suomenmestari, Tuukka Miettinen avasi 22.4 kilpailukautensa Espanjassa. Tuukka kilpaili rankan leirin päätteeksi kansainvälisessä Triathlon De Elchen puolenmatkan kilpailussa Alicantessa hienosti sijalle 3.

Seuraava kisa EM ½ matka 10.6 Saksan Kraichgaussa piti olla yksi kauden pääkilpailu, toisin kävi Tuukka sairastui juuri näiden kisojen alla pitkään ja sitkeään virusperäiseen tulehdukseen. Tuukka vei kuitenkin kisan läpi ollen sijalla 23. Lähes 2kk kestänyt tulehdus päästi miehen tosi harjoitusten pariin vasta Elokuun alkupuolella tähtäimessä vielä yksi onnistunut kisa.

Kuuden viikon harjoitusjakson jälkeen Tuukka matkusti Englannin Challenge-triathlonsarjan täydenmatkan kilpailuun. Tasokkaan ja kärjen osalta tasaisen kilpailun tuloksena oli 3 sija ajalla: 8.33:41 tämä oli Tuukan aika ennätys, tällä hän hävisi voittajalle vain vajaat 4min. Ensimmäinen palkintosija suurissa kansainvälisissä kisoissa on taas yksi askel eteenpäin uralla. Tulos tuli tärkeään paikkaan, kun kesän sairastelujen jälkeen koko vuoden tulos oli lähes tämän kisan varassa. Lainattu Tuukan Blokista.

Tutustu lähemmin Tuukan taustoihin ja hänen Blogiinsa alla olevasta linkistä. http://www.tuukkamiettinen.com./

Tutustu lähemmin Venlan taustoihin ja hänen Blokiinsa alla olevasta linkistä.

http://www.venlakoivula.fi/

16.09.2012
TUUKKA MIETTINEN KOLMANNEKSI ENGLANNISSA 

Koiviston Iskua edustava triathlonisti Tuukka Miettinen sijoittui hienosti kolmanneksi Englannissa käydyssä Challenge-triathlonsarjan täydenmatkan kilpailussa. Keväällä triathlonkautensa Espanjassa vahvasti aloittanut Miettinen joutui pitämään kesällä pitkän kilpailutauon sitkeän virussairauden vuoksi. Heinäkuun lopulla terveystilanne antoi myöten jatkaa normaalia harjoittelua ja mies pääsikin vahvaan syyskuntoon.

Kilpailu alkoi 3,8km:n uintiosuudella, jolta Tuukka nousi hänelle hyvällä uintisuorituksella seitsemäntenä, noin 7 minuuttia isäntämaan Stephen Baylissin jälkeen. Pyöräilyosuus ajettiin mäkisellä ja vaativalla 180km:n reitillä, jonka aikana Tuukka nosti sijoitusta ja kavensi eroa kärkeen. Hän lähtikin kilpailun päättävälle maratonille kolmantena noin kaksi minuuttia kärkipaikkaa pitäneen Baylissin perään. Maratonin Tuukka juoksi vahvasti ja piti sijoituksensa kolmantena maaliin asti. Kilpailun voiton vei alusta asti kilpailua johtanut Stephen Bayliss ajalla 8:29:31, toiseksi sijoittui isäntämaan Joel Jamesson ajalla 8:31:03 ja kolmanneksi sijoittuneen Tuukan aika oli 8:33:41.

-Kilpailu sujui tasaisen vahvasti alusta loppuun. Tämä oli selkeästi urani paras täydenmatkan kilpailu ja maratonkin meni ensimmäistä kertaa alle kolmen tunnin ja vieläpä reilusti. Kilpailukausi jäi tänä vuonna osaltani lyhyeksi, mutta siitä huolimatta selvää kehitystä on tapahtunut. Tämä oli kilpailukauteni päätökseni ja tästä on hyvä lähteä suunnittelemaan tulevaa triathlonkautta, kertoi suoritukseensa tyytyväinen Miettinen.

”Tomppa” on laittanut arvojärjestykseen käymänsä 5 –Hawaijin Ironman kisaa, niihin voi tutustua hänen omilla treenisivuillaan alla olevassa osoitteessa.

"Kaitsu" juoksi tosiaan hienosti neljänneksi heti ns. juoksioiden perässä

Tarkempi tulos linkki  http://www.rastikarhut.fi/yyterinpiikki/index.htm

5.9.2006
”TOMPAN” KANSAINVÄLISEN KILPAILUKAUDEN AVAUS MONACOSSA

Kilpailu ja koko reissu menivät hyvin. Kisa antoi mukavasti itseluottamusta ennen viimeistä puristusta kohti Havaijia. Sijoitukseni oli seitsemäs kovassa kansainvälisessä seurassa ja eroa kärkeen tuli noin seitsemän minuuttia. Sijoitus ja aikaero voisivat antaa kuvan, että vielä olisi paljon kunnossa petraamista. Olen kuitenkin tyytyväinen sekä sijoitukseen ja aikaani, sillä Monacon reitti ei ollut mikään tavanomainen triathlonkilpailureitti.

Pyöräilyreitti kulki vuoristossa ja sisälsi noin 2000m nousumetriä ja siis saman verran myös laskumetrejä. Kilpailuni paremmista sijoituksista kaatuikin juuri laskuihin, joissa en pysynyt "paikallisten" kyydissä alkuunkaan. Ylämäet kulkivat ihan mukavasti ja muutenkin pyöräily tuntui alamäkiä lukuun ottamatta vahvalta. Myös uinti ja juoksu kulkivat hyvin ja meno Monacossa oli toistaiseksi tämän kauden parasta. Tämän kaltaisessa kilpailussa menestyminen vaatisi parin viikon totuttelun vuoristopyöräilyyn ja triathlonpyörän sijasta alla pitäisi olla normaali maantiepyörä. No, sain kilpailusta sitä mitä siltä hainkin, joten tästä on hyvä jatkaa eteenpäin.

Monaco oli kilpailupaikkana ja kokemuksena kyllä erittäin hieno. Vuorten ja meren välissä oleva pieni "maa", jossa raha näkyi sekä asumisessa, autoissa että veneissä. Koskaan en ole nähnyt yhden päivän aikana niin paljon arvoautoja Ferrareista Rolls Royceen. Hyvän vaikutuksen tekivät myös siisteys ja hyvin hoidetut viheralueet sekä upeat vanhat rakennukset. Hotellihinnatkin parin tähden paikoissa olivat suomalaista tasoa, mutta formulaviikonloppuna hinnat nelinkertaistuvat. Juoksureitti kulkikin pääosin formulareittiä pitkin ja varmasti ensi vuonna tulee seurattua Monacon Grand prix- kisaa alusta loppuun. Casinon mäki TV:stä katsottuna näyttääkin melko "olemattomalta" nyppylältä, mutta on oikeasti ihan tiukka nousu (noin 40m). Se noustiin viisi kertaa juoksun aikana ja maali sijaitsi mäen päällä Casinon takapihalla.

Kilpailu järjestettiin nyt toisen kerran ja kilpailujärjestäjällä itävaltalaisella yrityksellä on vielä tiukkoja vuosia edessä, jotta kilpailusta tulisi monivuotinen tapahtuma. Sen verran vähän yleisöä kilpailu keräsi ja totuus onkin, että triathlon tarvitsee Monacoa enemmän kuin Monaco triathlonia. Hyvä asia on, että ruhtinas Albert on kilpaillut triathlonissa ja on erittäin myötämielinen kilpailua kohtaan. Aika näyttää tuleeko Monacon kilpailusta vielä klassikko, kaikki puitteet siihen on olemassa.

Kotimatkalla lentokoneessa pohdimme reissukaverin Niemisen Mikon kanssa, että olemme ehkä formulatähtiemme Rosbergin, Häkkisen, Lehdon, Salon ja Räikkösen jälkeen ainoat Monacon formularadalla kilpailleet urheilijat tässä maassa.

 
Tomppa ja Mikko Nieminen yhdessä Monacon kisassa

28.8.2006
”TOMPPA” UDELLEEN HENKIIN HERÄTETYN SPA:N TRIATHLON VOITTOON IKAALISISSSA

Ikaalisten reissu tuli heitettyä ja kaiken kaikkiaan viikonloppu meni ihan mukavasti. Perjantain triathlonpaneelissa oli porukkaa ihan hyvin ja samoin myös lauantain kilpailussa. Ikaalisten kylpylän alue tarjosi loistavat puitteet triathlonkilpailun järjestämiseen ja kilpailuorganisaatio selvisikin ensimmäisestä triathlonkilpailustaan erittäin hyvin. Toivon, että Ikaalisten Spa-triathlonista tulisi vuosittainen tapahtuma, sillä tämän kaltaisia hyviä kilpailuja (järjestelyt, reitit, yleisöystävällisyys) Suomen triathlonelämä kaipaa lisää.

Itse kilpailu meni omalta kohdaltani ihan hyvin, voittoon voi olla aina tyytyväinen. Päivän parasta antia oli vahvasti sujunut pyöräily ja ratkaisinkin kilpailun voiton sillä osuudella. Uinti ja juoksu olivat ihan perusmenoa, joskin molemmissa lajeissa viimeisen neljän viikon harjoittelun rasitukset "hillitsivät" menoa. Pyöräilyssäkin varmasti näin oli, mutta herkkyyden puutteen voi siinä kompensoida voimalla (jos sitä reisistä löytyy). Minulla jalat tuntuivat vahvoilta pyöräilyssä, vaikka kampi ei kovin herkästi pyörinytkään. Voimalla ajaminen näkyi hyvin juoksun ensimmäisellä puolikkaalla, joka menikin kokolailla juoksutekniikkaa ja rytmiä hakiessa.

Neljän lyhyenmatkan kilpailun jälkeen alkaa kisarutiini löytyä ja se onkin hyvä asia. Kisat tulevat tästä kovenemaan ja isommissa kisaympyröissä on tärkeää säilyttää omat kisarutiininsa ja keskittyä omiin tekemisiin. Ensi sunnuntain Monacon puolenmatkan kilpailu on tärkeä kenraaliharjoitus ennen Havaijin kilpailua, siellä testaan keskittymiskykyni ja tämän hetkisen suorituskykyni. Parempaa paikkaa tähän aikaan vuodesta on vaikeampi löytää, sillä yli 500 kilpailijan joukossa on monia maailman huippu Ironman- triathlonisteja. Tämä kenraaliharjoitus on jopa tärkeämpi henkisesti kuin fyysisesti, sillä tämä on ensimmäinen ja viimeinen kerta ennen Havaijia jolloin kohtaan "isoja poikia". Kuntoa pystyy Monacon jälkeen vielä nostamaan, mutta seuraavan kerran kohtaan "isot pojat" Havaijin Ironmanissa 21.10.

Velipoika Kai teki myös hienon kisan, vaikkakin täydenmatkan kisasta ei ollut kulunut kuin 3 viikkoa. Kisa muodostui viimevuoden Itävallan Ironman kisan ”revanssiksi” Turun Mikko Niemisen kanssa, mutta päättyi nyt ”Kaitsun” hyväksi kuten tuloksista näkee.

  
Veljekset Ikaalisten kisassa Tomppa maalissa ja Kai tulossa uinnista

MERTSI REKOLALLE SM-KULTAA M-35 JA KAI SÖDERDAHLILLE SM-PRONSSIA MYL. SARJAN TÄYDEN MATKAN KISASSA NOKIALLA 6.8. (3,8km, 180km ja 42,2km)

Kisat käytiin loistavassa lähes Hawaijin Ironman kisaa muistuttavassa 29 C asteen säässä.

Marathon juostiin ylipitkällä 44 km:n reitillä. Mestaruuksia lähti tavoittelemaan 62 triathleettia, mukana viimevuoden kärkikolmikko Mäkeläinen, Söderdahl ja Vuorinen.

Kisan kärkeen nousi uintiosuudella 2min erolla viimevuoden mestari Jarmo Mäkeläinen, toisena nousi Koiviston Iskun Kai Söderdahl. 180km pyöräilyosuudella Mäkeläinen lisäsi johtoaan vielä 2min, ollen 4min edellä Helsingin Jari Vuorista, Kai Söderdahl tuli vaihtoon kolmantena n. 8min Mäkeläisestä. Juoksuosuuden (4x11km) jo ensimmäisellä kierroksella Mäkeläinen joutui keskeyttämään kisan ja kärkeen siirtyi Jari Vuorinen. Toiseksi nousi Kai Söderdahl, kolmanneksi Turun Juha Ristolainen. Maratonin aikana Ristolainen nousi ohi Söderdahlin. Kisan ylivoimaisena voittajana maalissa Jari Vuorinen kaikkensa antaneena, SM hopeaa otti Turun Juha Ristolainen ja Koiviston Iskun Kai Söderdahlille SM pronssia, neljäntenä maaliin tuli Koiviston Iskun Mertsi Rekola joka voitti M35 sarjan Suomen Mestaruuden, Rekola nousi maratonin aikana hienosti Suomen Mestaruuteen.

TULOKSET
1. MYL, Vuorinen, Jari, Helsinki Triathlon, 9:24:23, 0:58:39, 6:01:19

2. MYL, Ristolainen, Juha, Turun Urheiluliitto, 9:43:11, 1:05:40, 6:19:56

3. MYL, Söderdahl, Kai, Koiviston Isku, 9:57:57, 0:56:43, 6:12:16

1. M35, Rekola, Mertsi, Koiviston isku, 10:13:37, 1:04:17, 6:25:31

2. M35, Kärkkäinen, Jarmo, Triathlon club Heinola, 10:35:02, 1:04:04, 6:34:18

3. M35, Kaijanniemi, Marko, Tamp. triathlonklubi, 10:36:06, 1:04:22, 6:32:30

Täyden matkan kisa-aattona la 5.8. käytiin printti triathlonkisa (uinti 0,3km, py 20km j. 5km)

Kisa oli sinänsä merkittävä koska ykköstriathlonistimme Tom Söderdahl teki pitkän tauon jälkeen paluun kilpakentille. Kilpailutauon aiheuttajana oli keväällä tapahtunut sydämen rytmihäiriö joka kuitenkin osoittautui pitkien tutkimusten jälkeen vaarattomaksi, mutta harjoitteluun tuli kuitenkin runsaan 6 viikon harjoitustauko parhaimpaan kisa-aikaan ja harjoittelukin oli aloitettava lähes alusta. Tompalla oli jo lyöty lukkoon kova kisaohjelma, sisältäen kolme ½-matkan kilpailua Amerikan mantereella ja täydenmatkan kisa Saksassa, mutta minkäs voit.

31.7.2006
”TOMPPA” VIRON AVOIMISSA MESTARUUS KISOISSA TOISEKSI

Kilpailu käytiin pienessä Viitnan kylässä, noin 80 km Tallinnasta Narvan suuntaan. Puitteet olivat pienen kyläkisan oloiset, mutta järjestelyt, reitit, kilpailun taso ja palkinnot eivät "sopineet" yhteen kyläkisaimagon kanssa. Ne olivat kaiken kaikkiaan erittäin hyvät ja tasokkaat. Kilpailukeskuksena toimi pieni idyllinen järvi (Piekjärv) ja sen rantapenkereet, joihin oli rakennettu vaihtoalueet ja kisatoimistona toimi pieni teltta. Pukutiloista, vessoista ja suihkuista ei ollut tietoakaan, mutta ajanotto ja tulospalvelu olivat kyllä huippuluokkaa.

Kilpailupäivä oli onneksi aurinkoinen ja lämmin, joten ilman sisätilojakin pärjäsi hyvin. Sadesäällä tilanne olisi ollut kyllä aika kaoottinen. Kilpailusta tuli mieleeni Suomessa käymäni ensimmäiset triathlonkilpailut 80-luvun lopussa, samanlaista pioneerihenkeä oli aistittavissa. Kilpailijoiden taso oli kyllä parempi kuin Suomessa silloin ja tällä hetkellä Viron taso on aikalailla sama kuin meillä. Se ero Viron ja Suomen kilpailuissa on, että Virossa on mukana isompi joukko nuoria lahjakkaita kavereita. Tämä tulee varmasti näkymään muutaman vuoden kuluttua kansainvälisellä tasolla.

Oma kilpailuni kulki vielä vähän "käsijarru päällä" -meinigillä, eikä löytynyt sellaista puristusta mitä tällaisen kahden tunnin kilpailu vaatii. Joka lajissa alku oli vaikeaa ja loppu kulki normaalisti. Kisan voiton vei nuori Raimo Raudsepp. Tapasin hänet huhtikuussa Torremolinosissa, surullisesti loppuneella Espanjan leirilläni. Hän oli viettänyt siellä koko talven ja se on näköjään nostanut hänet aivan uudelle tasolle. Minun päänahkani ei varmasti ollut hänelle tärkein juttu, mutta kolmanneksi sijoittuneen maamiehensä Ain-Alar Juhansonin voittaminen oli varmasti hänelle tärkeää. Ain koki kauden ensimmäisen tappionsa ja hänen tämän vuoden meriitteihinsä kuuluu mm. Ironman-sarjan Uuden-Seelannin ja Lanzaroten kisojen voitot. Toki kyseessä oli Ironman-miehille vähän lyhyt kilpailu (sama asia kuin maratoonareille 5000 m juoksu), mutta voitto on aina voitto. Kaikkihan sitä tavoittelevat, jotka tosissaan numerolapun rintaan laittavat.

25.7.2006
TOM SÖDERDAHL AVASI KILPAILUKAUTENSA NOKIAN TRIATHLONTEAM AVOIMISSA
Uinti 600m, pyöräily 18km, juoksu 7km. Tänään oli kilpailukauteni avajaiset ja kyseessä oli Nokian Triathlonteam 226:n avoimet mestaruuskilpailut Nokian Vihnusjärvellä. Kilpailu sopi hyvin kevennetyn harjoitusviikkoni ohjelmaan ja toimi "avaavana" harjoituksena viikonlopun kilpailua ajatellen. Puitteet kilpailuun olivat loistavat, sää oli lämmin ja kisareitit olivat sopivan haasteelliset. Lisäksi hyvin toimineet järjestelyt saivat aikaan hyvän kilpailufiiliksen.

Kyllä numerolapun rintaan laittaminen ja kellomiesten näkeminen reitin varrella saavat kummasti vauhtia mieheen eli huomattavasti enemmän kuin yksin väännetyssä tehoharjoituksessa kotimaisemissa. Tänään oli juuri sellainen ns. löysä olo, että yksin tehtynä tämänkaltaisessa yhdistelmässä olisivat tehot jääneet aivan eritasolle.

Jalat ja keuhkot saivat sitä mitä olin tullut hakemaakin Nokialta, siis kunnon "aukaisua". Meno tuntui tahmealta kovasta yrityksestä huolimatta ja keuhkot sekä reidet huusivat armoa pitkin matkaa. Reittiennätys parani kuitenkin kuudella minuutilla, joten vauhti oli kuitenkin ihan kohtuullisen hyvää. Olen tyytyväinen tämän hetken kilpailuvauhtiini lyhyellä matkalla. Viikonloppuna on edessä Viron mestaruuskilpailut olympiamatkalla (uinti 1500m, pyöräily 40km, juoksu 10km) ja se onkin astetta kovempi kilpailu. Lyhyet kilpailut toimivat hyvinä tehoharjoitteina Ironman-matkan harjoittelun kera, kun pohjakunto on riittävän hyvä ja näin ollen kilpailut eivät syö liikaa miestä.

”Tompan” kilpailukauden avaus näin myöhäiseen ajankohtaan johtui keväällä jo maaliskuulla alkaneen n. 6vk. etelänleirin viimeisellä viikolla, sydämeen tulleen häiriön vuoksi. Tuntui jo siltä, että urheilijan ura päättyi itse sitä vielä tahtomatta. Tom palasi välittömästi suomeen ja siitä alkoi n.4vk tutkimus häiriön selvittämiseksi, kilpailijan iloksi mitään sairauteen viittaavaa ei löytynyt, häiriö oli tullut mitä todennäköisesti liian kovasta elimistön rasituksesta. Valitettavaa oli tietysti jo valmiiksi sovitun kovan kilpailu ohjelman peruuntuminen. Urheilijan kannalta iloisin asia oli kuitenkin lupa jatkaa harjoittelua ja vielä koota itsensä ja motivaation niin korkeaksi, että pystyy vielä tavoittelemaan tavoitteissaan olevan Hawaijin Iroman kisan kärki sijoja.